紐西蘭北島佛光山中文禪修班 收攝六根照顧腳下

紐西蘭北島佛光山每星期六上午由監寺滿望法師指導的「中文禪修班」，於10月1日進入第二單元課程，36名精進學員於一大清早前來報到後，即繼續列隊於成佛大道跑香，以收攝身心及晨浴在大自然的氛圍中。滿望法師於大雄寶殿前的階梯簡單說明靜坐的方法，並且讓大家在進入禪堂之前作好調身、調息之練習。隨後在寧靜的禪堂裡，學員們學習毗盧七支坐的坐姿，學習一動一靜的調身、調息，並慢慢的將精力安住在呼吸之間，同時聆聽指導如何收攝六根及把握當下的學習態度，持之以恆地培養堅固的禪修。