佛光山紐西蘭北島書院 水簾禪修生活體驗

佛光山紐西蘭北島書院15同學，在3月24日風和日麗的早晨由妙宇法師帶領，於蓮池塔水簾幕道上靜坐，同學們觀看池上水，觀察水遇石頭如何懂得轉灣，即如生活中遇到困難時，會不會與環境對抗，還是懂得轉彎，如何觀照自心、提起正念及用智慧處事等，體悟任何的所緣境皆在為自己說法。

第二堂課由如廉法師教授由星雲大師口述的「佛陀，您在哪裡？」講述佛陀ㄧ生，從出生、修道、渡化、弘法、到涅槃等修行過程，並介紹了藍毗尼園、王舍城、鹿野苑、靈鷲山、拘尸羅、涅槃塔等八大聖地的事跡，讓同學清楚明瞭佛陀是人世間發現真理的偉大覺悟者，在人間為眾生示教利喜，並且要提昇自己的信仰層次。

第三堂課的禪修指導課程中，如廉法師以淺顯易懂的方式引導大眾禪修方法，提示禪坐最重要的是1、要提起正念。2、要照顧呼吸。3、不要求快速成就及老老實實的修行。同時進一步的說明習禪的利益，如1、消除生活壓力;2、增進身體健康;3、提升內在涵養;4、享用禪悅之樂;5、不為煩惱所縛;6、開發本身利益;7、明見清凈本性;8、圓滿成就佛道。從生活的點滴趣事中，引導學員禪心的妙用，在任何時間都能精進習禪，以自我要求提昇內涵。