紐西蘭北島佛光青年佛學論壇

由紐西蘭北島佛光青年團主辦的「青年佛學論壇Mindfulness and Happiness Workshop」於9月5日下午在當家覺豪法師致歡迎詞與勉勵中拉開序幕。此次論壇邀請北島協會理事 Annie Ng 為大家現身說法，分享他與癌症抗戰的日子，教導大家如何運用「正念」及「幸福」之道融入生活當中。吸引30位大學青年及社青參加。

「什麼是正念？」「正念就是活在當下，放下對外界的意見」Annie 理事一一道出主講主題的內容。現代人生活在繁忙城市，每分每秒都處於緊張狀態，乃至失去了當下的自由，而這位樂觀的病人告訴大家，現代人想太多過去及未來的事，為何不簡單面對當下？讓過去成了經歷，讓未來成了目標。論壇活動中利用禪修(Meditation)讓青年體驗寧靜，安定身心的重要，使得自己能夠放下心靈上的包袱。藉由分組討論，熱烈分享在生活中能讓自己開心的實際例子，從中發現，其實一點兒小事也可以得到快樂，快樂就是當下，它一直周遭在我們四面八方，讓「正念」能量沖破人生！

從講師實際的行佛典故，讓青年深受佛法的不可思議，獲益良多及積極面對人生。