奧克蘭大學學術導師傳授正面人際關係處理 大洋洲佛光青年學習受益匪淺

來自奧克蘭大學健康科學教育學術導師Professor Marcus Henning ，7月7日為參加澳紐佛光會議ANZBYC的大洋洲佛光青年，帶來一堂精彩的「Positive  Relationships and Implications for Developing Our Quality of Life 正面人際關係對高品質生活的影響」課程。

首先，他提問「什麼是正面和負面的人際關係」，佛光青年們紛紛回應「信任、尊敬、支持、修复、感恩」為正面的人際關係；而「諷刺的言語、自私、誤會、貪婪」為負面的人際關係。教授提及澳紐佛光青年會議ANZBYC擁有舒適的氛圍，大家在這裡齊聚一堂，分享自己的感受和經歷，從而感到有力量有啟發，這就是正面的人際關係。

Professor Marcus Henning說明在生活和工作中，穩固的人際關係對健康很有幫助，不僅延長壽命，還能分散对身体有害的壓力力荷尔蒙。在家庭裡，正面的婚姻關係可以讓住院的病人快速復原， 然而消極的人際關係就像一天抽15支煙一樣有害。我們需要精神修行，正如佛教裡的「八正道：正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定」以提升慈悲和智慧。

當討論「如何在社區中包容來自不同文化背景的人？」教授表示了解一個人要從地理、家庭、政治、價值觀、語言等方面，才能真正彼此包容，鼓勵青年們與他人和諧相處，不僅增進溝通和多角度分析，更要有耐心和包容心，因為己所不欲，勿施於人。