佛光山檀講師曾廣志博士 紐西蘭佛光山展開人間佛學講座
2018年紐西蘭北島佛光山佛誕節浴佛法會於4月7日至4月8日舉行,特邀請曾廣志博士進行3場精彩佛學講座,共吸引300餘位中外人士參與聆聽,其中有諸多精彩互動的環節與妙語連珠的對話啟發人心。秉持人間佛教精神,籍由生活傳播佛法,曾博士大方分享自身經歷,令與會大眾表示心懷感恩,受益良多。
1st 講演:快樂和內心的平和
4月7日曾廣志博士的第一場英文演講以“快樂和內心的平和”為主題,圍繞著自我與環境、自我與他人、自我與自身的鏈接展開。曾博士首先提問是否正在經歷生命中的困難處境時,在座的Jane女士悲傷的啜泣告訴大家,“她母親昨日去世,兄弟四年前遺棄了她及母親,如今連最後的親人也離開了世界,這事令她非常難過。”曾廣志博士至Jane 女士身邊安撫表示請所有人專注自己的一呼一吸,感謝她的勇敢面對自己內心的挑戰,要彼此相互護持支助。
於講演中,大眾熱烈的提出許多的提問,其中有“如何能夠重建信心”、“如何擺脫鄰居持續不斷的打擾”等等。曾博士結合自己在在昆士蘭Griffith大學的教學MaRis 模型理論分析,以及自己祖母離世的親身經歷,讓大眾理解認知的重要性,並且從「認知、反省、專注、持續、反駁、掌控」六個方向,引導大家成為一個快樂內心平和的人。同時幽默地結合自己在生活中對事情的詮釋,例如「我們有時間吃飯,睡覺,但是也要有時間去反省」,指出呼吸法可以用來鍛煉自己的專注力,進一步打開對於周圍環境的總體感與認知;在心中掌控自己與周圍環境的理念,讓內心平和。由於每日面對繁忙的生活,能有片刻的清淨休息是一種快樂,尤其能以關愛、仁善,是快樂及內心平和的關鍵所在。
「佛學不是唯美的歌聲和灼灼其華的文采,而是在於大家在每天的實踐中」曾博士如是表示,最後帶領大家閉目冥想,學習給自己以及親人朋友送上祝福,祈願安順,快樂,平安,吉祥給身邊所有的人每一個人。
2nd 講演:泥菩薩還是得過江——面對生活挑戰與自我照顧
4月7日晚上6:30pm,從2003年在北島佛光山舉辦7天13場講演的曾廣志博士,在眾人的熱烈掌聲中展開第二場的「泥菩薩還是得過江——面對生活挑戰與自我照顧
」為主題的演講,近百位佛光人聆聽法義。
曾博士首先提問:「泥菩薩的煩惱是什麼?」,大眾幽默道:“自身難保”;曾博士稱自己最大的煩惱是時間不夠用,大眾亦身稱還有身體的煩惱、心理的放不下、為家庭、為工作壓力等等的煩惱,經由曾博士妙語如珠的回答中,總結一切的問題與煩惱皆從心開始,透過修行,把安全帶給內心及盡力而為,將其餘的事情交給菩薩,不需要過多的擔心。
「對於生命要有一種平常心,每個當下都要全心全力,義無反顧的完成當下應該做的事情。」曾博士一一的如是表示。對於渡與被渡以及家庭的話題,更要用智慧去處理、要用佛法去談判,更要適當的運用智慧來溝通,才能榮登極樂。當然誠實的面對事情,履行自己的承諾,少抱怨等等更容易獲得快樂。同時從服務中要有菩薩心、修持禪座應該要有微笑的習慣、在工作中實踐「三好、四給」的精神,正面的態度思考及化解問題是必要的功課。曾博士亦強調,學佛就是要見招拆招,修行中的心安則是支撐力,有些泥菩薩的問題也就是專心、要善用零碎的時間、心理的照顧以及覺醒的照顧,隨時將心安靜下來,哪怕只有五分鐘,看一看佛像、接受祝福及學會包容等,彼此要能懂得被珍惜、懂得反省及總結一天的收獲,方能福慧雙修。
3rd 演講:終結拖延症
緊接著於4月8日下午2點,曾廣志博士進行第三場的英文演講。從面對聽眾們對於各種拖延症的問題中,曾博士首先展示了網絡社區中各種對應拖延症的貼士,之後講述自己在學醫讀博士過程中曾經經歷的拖延症,結合第二場演講中提到的MaRIS模型解答聽眾問題,強調要從內心出發尋找行為的動機。在工作方面的拖延症,退一步明白自己的關注點,適時調整自己的心理設定。
曾博士指出,要從八個方面思考解決拖延問題,1.總有人在你之前,也有人於你之後、2.提升技能、3.獲得幫助、4.如同海洋一般高低起伏工作、5.宏觀的看問題、6.心懷感恩、7.不要讓想做的事情僅僅成為一種選擇、8.反省,記錄,慶祝。經由一再的省察與觀照,一切的困難與問題皆有迎刃而解的一天。